Una Espalda Sana Rapido: Ponte ...
Detalles
ISBN-13: 9788425519741
Editorial: HISPANO EUROPEA
Edición: Barcelona
Páginas: 96
Dimensiones: 17.0x23.0cm.
UNA ESPALDA SANA RAPIDO: PONTE EN FORMA Y MEJORA TU SALUD
GRABBE, DIETER.  
9,90 €
 
Valoración:0  (0 Votos)
Contenido

Los ejercicios rápidos de espalda son ejercicios cortos pero eficaces que reforzarán la musculatura de tu espalda. Necesitarás muy poco tiempo: sólo 10 minutos diarios serán suficientes para prevenir y aliviar dolores. Con los ejercicios rápidos de espalda para el día a día y para determinados objetivos de entrenamiento podrás confeccionar un programa personal de ejercicios a tu medida. 1º Pequeñas sesiones, grandes efectos 2º Estirar, movilizar, reforzar, relajar, con estos puntos se mostraran los siguientes beneficios: ?Pondrá su espalda en forma?, ?Reforzará la musculatura de la espalda, la estirará y la estabilizará?, Mejorará su postura?, ?Eliminará tensiones y recobrará energía

Otros libros de Grabbe, Dieter

Quizá te interese

Libros Recomendados

Condiciones de uso    |    Contacto